Ang pag-apil sa mga kalihokan sa tubig makapauswag sa kalipay sa tawo

Nabalaka bahin sa negatibo nga epekto sa pandemya sa coronavirus sa kahimsog sa pisikal ug mental, usa ka bag-ong pagtuon nga gisugo sa British Marine Association ug canal & River trust, usa ka non-profit nga organisasyon alang sa pagmentinar sa suba sa UK, nagpakita nga ang pag-apil sa mga kalihokan sa tubig sa baybayon o sa gawas. Ang mga agianan sa tubig usa ka epektibo nga paagi aron mapalambo ang kaayohan.

Gamit ang upat ka indikasyon sa kalipay sa National Bureau of statistics, ang pagtuon nagpahigayon og pasiuna nga surbey sa mas lapad nga sosyal nga mga mithi nga may kalabotan sa boating, ug gisuhid ang epekto sa tubig sa kaayohan o kalidad sa kinabuhi sa mga tawo sa unang higayon sa susamang mga pagtuon.Gipakita sa panukiduki nga kon itandi sa kasarangan ug kanunay nga mga kalihokan sa tubig, ang mga benepisyo sa kanunay nga paggahin og panahon sa tubig mahimong mas dako pa kay sa giila nga focus nga mga kalihokan sama sa yoga o Pilates, ug bisan sa pagdugang sa katagbawan sa kinabuhi sa mga katunga.

1221

Gipakita sa panukiduki nga kon mas dugay ka nga magpabilin sa tubig, mas dako ang kaayohan: ang mga tawo nga kanunay nga moapil sa boating ug water sports (gikan sa kausa sa usa ka bulan ngadto sa sobra sa kausa sa usa ka semana) adunay 15% nga ubos nga lebel sa kabalaka ug 7.3 puntos (6% mas taas). ) katagbawan sa kinabuhi tali sa 0-10 puntos kon itandi niadtong kasarangang moapil sa boating ug water sports.

Sa UK, ang paddle sport napamatud-an nga usa sa labing inila nga porma sa water sports.Uban sa dugang nga pagtubo sa panahon sa pandemya sa 2020, kapin sa 20.5 milyon nga mga Briton ang miapil sa paddle matag tuig, nga nagkantidad sa hapit katunga (45%) sa mas lapad nga paggasto sa turismo nga may kalabotan sa boating ug water sports sa UK.

"Sulod sa dugay nga panahon, ang 'asul nga luna' giisip nga makatabang sa pagpalambo sa kinatibuk-ang kaayohan ug maayo alang sa pisikal ug mental nga kahimsog. Nalipay ako nga ang among bag-ong panukiduki dili lamang nagpamatuod niini, apan naghiusa usab sa kanunay nga boating ug water sports uban sa mga kalihokan sama sa yoga, nga popular alang sa pagpasig-uli sa pisikal nga kusog ug makapalagsik nga espiritu, "miingon si Lesley Robinson, CEO sa British marine.


Panahon sa pag-post: Mayo-19-2022